オーナートレーナー自身が４０歳当時、食生活の乱れや運動不足により、１２５㎏の超肥満体でした。
当然のように慢性化した不調は、身体の各所に数値や体感としても現れて不健康そのものでした。

そこから一念発起、コツコツと食事と運動を改善し、４年後の現在はマイナス50㎏・体脂肪率6％を達成し、７５㎏の超健康体。

身体が快調になると心にもゆとりが生まれ、心身が充実。
人生豊かに好転し始めました！

この実体験と「NASM」のメソッドを取り入れたオーナートレーナーと食事の専門家が、適切なトレーニングや食事のアドバイスを提供します。

また、ひとりひとりに合わせたプログラムで、無理することなくサイズダウン。リバウンドしづらい身体づくりも目指します。

子どもの運動不足が心配。
このままだと慢性病（糖尿病、肥満、心臓疾患等々）予備群になってしまうかも。

もっと活発に運動できるようになってほしい。
体育の授業についていけない。

体力がなくてスポーツが好きになれない、等々お悩みのご両親向け。

子供たちのカウンセリングを行い、現状から最大限の効果を安全に効率的に生み出すメソッドを提案。
安定性や柔軟性、バランスに重点を置いた安全なトレーニングプログラムを中心に基礎体力の底上げを目指します。

家族で食に対する意識も変えていくことで、健康維持も可能に。

ただやみくもにトレーニングを重ねていくだけでは、必ずしもパフォーマンスが上がるといえません。

競技に合った動きに沿うトレーニングが必要不可欠です。

FUNAKI　GYMでは世界最大のトレーナー団体「NASM」でのメソッドを基にメニューを構築。

科学的に安全で効果的な筋力アップを行います。

年齢と共に衰えやすい筋肉に働きかけて、筋肉量の減少を防ぎ、若々しい身体を保ちます。

お一人お一人のからだの状態を確認しながら、負荷をかけすぎずに適度な筋トレを行うので、年齢を重ねた方でも安心してトレーニングに取り組んで頂けます。

定期的にトレーニングを続けることで若々しいからだを維持するのに役立ちます。